婴儿期是宝宝生长发育最快的时期，钙是宝宝骨骼发育的重要元素，适当的补钙对宝宝的健康是非常重要的。那么，婴儿怎样补钙呢？以下是一些推荐：
1.母乳喂养
宝宝初生的母乳中就含有足够的钙，宝宝母乳喂养至少6个月，可以大大减少宝宝发生钙缺乏的风险。
2.人工奶粉
如果宝妈无法母乳喂养，可以选择添加钙的配方奶粉，按照奶粉说明书的用量进行喂养。
3.食物补钙
宝宝六个月大之后可以开始加辅食，可以选择一些富含钙的食物，比如豆腐、菜花、芝士、牛奶等。
4.露天活动
宝宝在适当的阳光照耀下玩耍，可以促进宝宝体内的维生素D生成，有利于钙的吸收和利用。
需要注意的是，给婴儿补钙要适量，过量会对宝宝的健康造成负面影响，最好在儿科医生的指导下进行。同时，有些食物可能会引起宝宝过敏或不适，也需要谨慎选择和引导。
