对于宝宝喉咙呛奶有痰的情况，家长需要注意以下几个方面：
1. 宝宝的饮食：宝宝如果还在母乳喂养阶段，需要注意母亲的饮食健康，避免影响母乳质量。如果宝宝已经过了纯母乳喂养的阶段，需要注意给宝宝提供健康的饮食，避免食物过于油腻、咸等。
2. 给宝宝饮用温水：宝宝饮用温水可以减轻咽喉不适的症状。同时，可以给宝宝适量的白开水或温开水，促进宝宝体内代谢废物的排出。
3. 给宝宝补充水分：宝宝如果有痰的情况，可以给宝宝适量的清水或白开水，以保证宝宝的身体处于良好的代谢状态。
4. 给宝宝进行咳嗽训练：适时让宝宝进行咳嗽训练，可以促进宝宝体内的痰液排出，从而减轻咽喉不适的症状。
5. 适时进行调理：如果宝宝有咳嗽、发热等症状，需要适时进行调理治疗，以缓解宝宝的痛苦。
总之，家长需要在平时注意宝宝的健康饮食和生活习惯，并在出现不适症状时及时进行调理，以保证宝宝的身体健康。
