婴儿的睡眠对于他们的健康成长非常重要。根据睡眠专家的建议，婴儿在平躺睡眠时才是最科学的选择。那么，婴儿平躺应该怎么睡呢？
首先，婴儿睡觉的时候需要一个安全的环境。婴儿床的床垫应该是平的，不能太软或太硬。床上的玩具和枕头也应该被取走，这样可以防止婴儿窒息。
其次，婴儿最好穿着宽松的衣服。如果婴儿穿着过紧的衣服，会导致他们无法在睡觉时自由呼吸。
再者，婴儿的睡姿一般推荐睡在背部。这种睡姿可以最大程度地防止窒息和SIDS，这是一种影响婴儿的慢性疾病，从而造成悲剧性的结果。如果您的婴儿在睡觉时喜欢侧卧，也可以考虑为婴儿配备侧卧位垫。但是记住，新生婴儿不应该睡在腹部或仰卧位。
最后，婴儿在睡觉时应该避免使用厚被，应选择轻薄的纯棉被，以保证宝宝的通风性和透气性。
在追求婴儿美好睡眠的过程中，家长们务必要注意婴儿的安全问题。选择一个安全、舒适、有利于婴儿发育的睡眠环境，才能更好的帮助婴儿入睡并享受健康的睡眠。
