胎儿在宫内生长发育过程中，需要充足的氧气来维持正常的生命活动，但是如果出现缺氧情况，会对胎儿的健康造成影响。
一般来说，胎儿宫内缺氧一天的影响取决于缺氧的程度和持续时间。轻微缺氧不会对胎儿造成太大的伤害，但是如果缺氧持续加重，会导致以下一些影响：
1. 胎儿发育受阻：缺氧会影响胎儿的正常发育，导致体重过轻、身高矮小、智力发育受限等问题。
2. 神经系统发育受损：胎儿宫内缺氧会对其脑部神经系统产生影响，导致智力发育不良、注意力不集中、行动迟缓等问题。
3. 呼吸系统发育不良：缺氧会影响胎儿的呼吸系统发育，导致呼吸困难、哮喘等疾病。
4. 心血管系统受损：缺氧还会影响胎儿的心血管系统发育，可能导致心脏病等疾病。
5. 免疫系统发育受阻：缺氧会影响胎儿的免疫系统发育，导致易感染、免疫力低下等问题。
因此，在孕期中要注意供给胎儿足够的氧气，避免出现胎儿宫内缺氧情况。如果有发现胎儿宫内缺氧的症状，如宫内发育迟缓、胎心率异常等，须及时就医，并且进行针对性的治疗，以避免对胎儿的健康造成影响。
