喝完奶后平躺是容易呛奶的一种行为。导致这种情况的原因是：当人在直立位或者斜立位时，重力的作用可以帮助食物流入胃中；而当人平躺时，食管处于水平位置，食物与胃之间的阀门也不能完全关闭，这就会导致食物反流到食管中，甚至呛入气管，引起喉咙刺痛、咳嗽等情况。
喝完奶后平躺容易呛奶，对人体健康有些影响。因为食物进入胃中后，需要运用肌肉力量进行消化，同时将有害物质从胃中排出。如果食物反流到食管中，会导致食管黏膜受损、反应性胃炎、食管炎等症状，长期的反流还会影响心脏、肺部，引起发热、咳嗽、呼吸急促等问题。
为了避免呛奶的发生，我们应该调整自己的饮食习惯。首先要注意饮食规律，避免暴饮暴食；其次要保持放松的状态，避免运动、咳嗽等动作使食物反流到食管中；还要注意饮食方式，尽量避免餐前、餐后喝牛奶，不要在睡觉前喝牛奶，可以选择直立式喂奶，帮助宝宝更好地吸收牛奶。
总之，喝完奶后平躺是容易呛奶的一种行为，对身体健康有一定的影响。所以我们要注意调整自己的饮食习惯，避免这种情况的发生。
