夏天气温高，宝宝出汗增多，体内的钙质也会随着流失。因此，夏天补钙对于宝宝的骨骼发育尤为重要。以下是几种夏季补钙的方法：
1. 食补补钙。让宝宝多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、绿色蔬菜等。尽量选择食物中的钙质，而不是人工制品。
2. 曝晒补钙。夏天阳光强，宝宝经常露出皮肤可以加速合成维生素D，有利于钙的吸收利用。让宝宝在早上和下午阳光充足的时候，适当地暴晒一会儿。
3. 补充钙剂。如果宝宝的饮食中的钙摄入不足，可以在医生的建议下适量补充钙剂。最好选择能够快速被身体吸收的钙剂，口服或搭配饮食食用即可。
总之，宝宝夏天出汗需要及时补充钙质，以保证骨骼健康发育。不过，补钙的方式应该因人而异，不同年龄、身体状况的宝宝有不同的补钙方案，需要咨询医师的建议。
