建议孕妇在怀孕初期开始去胎毒，大约在怀孕3个月左右，因为胚胎在此阶段已经形成，且器官正处于发育过程中，此时胎儿对母体的营养需求很高，母体必须提供足够的营养给胎儿，而体内积攒的毒素会影响营养的吸收和代谢，影响胎儿的健康。
通过去胎毒，能有效减少孕妇体内的毒素积累，促进营养的吸收和代谢，改善胎儿成长环境，从而预防孕妇合并疾病以及宝宝先天性缺陷等情况的发生。
孕期去胎毒不建议采用大剂量排毒，而是要选择温和、安全的方法，例如通过饮食调节、多喝水、适度运动、良好的睡眠等方式去胎毒。咨询医生的意见也非常重要，因为孕期体质和身体状况各有不同，医生可以根据孕妇的具体情况给出专业建议。
在孕期去胎毒需要格外注意保健，注意饮食安全、避免接触有害物质、保持良好的个人卫生等等。只有综合考虑这些因素，才能有效去胎毒，提高胎儿的健康水平，保障孕妇和宝宝的健康。
