全母乳宝宝需要补钙吗？
全母乳宝宝需要额外补充钙吗？这通常是一个争议性问题，因为有一些专家认为，母乳本身可以提供足够的钙，而其他人则认为，在出生后六个月内，特别是燃烧脂肪的乳房中的脂肪含量可能会降低，从而可能会导致钙摄入量不足。
正如美国儿科学会所述，乳房中的钙含量大约在每100毫升液体中为30毫克，即比99％的牛奶低。然而，钙的吸收率也可能更好。此外，在哺乳期间，母体会产生一种质量和数量良好的乳房奶，这为宝宝提供了其他必需营养素。这表明，完全母乳喂养需要提供的是喂养妈妈的足够营养，以满足她自己和她的宝宝的营养需求。
那么在什么年龄下应该开始补钙呢？
对于母乳宝宝，从出生到六个月的时间段，通常不需要额外的钙补充。此外，如果宝宝摄入足够的钙，他或她的骨骼系统应该可以保持健康发育。当然，如果有其他特殊情况（例如早产或低出生体重），则可能需要对此进行咨询。
如果您发现宝宝有钙缺乏症状，例如骨头发软，缺乏肌肉控制能力或经常发生低血钙症，此时需要与儿科医师沟通是否需要增加钙摄入。如果需要，医生可以推荐适当的钙补充剂剂量。同时，母亲可以通过增加她们的膳食钙摄入来确保宝宝从母乳中获得足够的钙，例如通过吃阿拉斯加鲟鱼，酸奶，绿叶蔬菜和其他高钙食品来增加她们的食物。
