孩子的身体比成人更加娇嫩，对温度的适应能力也相对较弱。所以，对于宝宝来说，要注意保持适宜的室温和衣着。但是，有时候我们会发现，即使不盖很厚的被子，宝宝睡觉时也容易出汗。那么，宝宝盖太多，出汗过多会不会着凉呢？下面就来详细解答。
首先，我们先来了解一下宝宝出汗的原因。发生出汗的情况是由于宝宝体内产生热量，而身体需要通过出汗的方式来散发掉多余的热量。平时，宝宝睡觉时候的室温应该在24度左右，而被子的材质以及盖被子的数量和厚度也需要根据季节和气温来进行相应的调整。如果宝宝盖的太多，会导致宝宝的皮肤受到过度的刺激，容易出汗，进而导致孩子的体温降低，导致着凉。所以，如果宝宝盖太多，容易导致宝宝着凉。
其次，我们需要知道，宝宝在睡觉的时候，身体处于休息状态，但是身体维持着一定的新陈代谢。这个过程就会产生一定的热量，而通过血液循环的方式，将产生的热量通过皮肤表面散发出去，同时也会出汗。如果宝宝盖的太多，就会导致体内热量无法顺利地散发出去，从而影响到宝宝的身体健康。
最后，我们需要知道，宝宝的身体状况和抵抗力都还不够强大，所以要注意保温和并且避免着凉。为了保证宝宝的身体健康，家长在给宝宝盖被子的时候，需要注意被子的质量和选择合适的材质，控制被子的厚度，同时宝宝的衣着也要穿得合适，不要过于厚重或者过于单薄。
总而言之，宝宝睡觉时出汗多不一定会着凉，但如果出汗过多，就需要注意是否太热或盖得过厚，合理控制被、衣层，千万别给宝宝造成过分刺激。
