怀孕是一个非常特殊的过程，对于准妈妈们来说，知道胎心率多少是非常重要的。胎心率可以反映宝宝的健康状况，因此，每一位准妈妈都应该了解如何测量胎心率以及胎心率正常范围。
1. 测量胎心率的方法
（1）听胎心：用听诊器进行胎心检查，听诊器放在孕妇腹部左侧，能够清晰地听到胎心声音。
（2）超声波：通过超声波检查可以非常准确地测量胎心率。
2. 胎心率正常范围
胎心率在孕妇怀孕初期比较低，随着宝宝的发育逐渐增加，进入稳定期后胎心率就会在一个正常范围内，一般在120-160的区间内。然而，每个宝宝的胎心率也存在一些差异，所以有时候， 如果测量结果偏高或偏低， 并不代表有重大问题。所以，建议准妈妈们在测量胎心率时，应该找到一个稳定的环境，平静地等待。同时，如果宝宝的胎心率存在异常情况，应该尽早去医院检查，确保宝宝的健康。
总之，在怀孕期间，胎心率是非常重要的指标之一，每一个准妈妈都应该重视。了解测量方法和正常范围，也能够保证自己和宝宝在健康的状态下度过整个怀孕期。
