胎儿缺氧是指胎儿在母体子宫内缺乏氧气，导致胎儿身体器官及大脑组织的发育与功能都受到不同程度的影响。胎儿缺氧可能会导致出生时低出生体重、自闭症、智力低下、情绪行为问题、运动协调障碍等问题。
胎儿缺氧的原因有很多，常见的原因包括：
1. 孕妇有高血压、糖尿病、贫血等疾病，这些疾病都会影响胎儿的供氧情况。
2. 孕期感染，如巨细胞病毒感染、流感等会增加胎儿缺氧的风险。
3. 胎儿在子宫内的位置不佳，如头位、臀位等都会增加胎儿缺氧的可能。
4. 妈妈在怀孕期间暴露于辐射、化学污染物等有害物质，这些物质会得到胎儿，对其发育产生影响，从而增加胎儿缺氧的风险。
5. 孕期饮食不良或缺乏营养，如缺乏蛋白质、维生素等营养素，也会导致胎儿缺氧。
如何避免胎儿缺氧呢？
首先，准备怀孕前应确保自己身体健康，如保持正常的体重、保障充足的睡眠、避免长时间站立、保持心情愉快等。
其次，孕期需定期检查胎儿及母体健康，如定期进行超声检查、监测孕期血压、定期检查血糖水平等。
最后，孕期要保证合理膳食，注意营养平衡，如增加蛋白质、维生素、纤维素等营养素的摄入，以保证胎儿身体的发育和生长。
总之，胎儿缺氧对胎儿的发育和健康有着非常大的影响，准备怀孕的准父母需谨慎，注意孕期健康。
