对于1岁半的宝宝而言，夏季补钙是非常重要的，因为孩子的生长和发育需要大量的钙质来支持，钙缺乏会导致孩子的骨骼形成不健康，容易出现骨骼畸形等病症。那么，在夏天，我们应该如何帮助宝宝进行补钙呢？
1. 多晒太阳
夏季阳光比较充足，可以让宝宝适当地晒太阳，晒太阳是一种非常自然的补钙方式，能够帮助宝宝吸收维生素D，使其骨骼健康发育。
2. 食用钙丰富的食物
在夏天补钙，我们还可以通过食物来补充。首先我们可以多食用一些钙含量比较丰富的食物，比如牛奶、豆腐、鸡蛋、虾皮、小鱼干等，这些都是很好的补钙食品。
3. 适当补充钙剂
如果宝宝的钙摄入不足，可以考虑适当补充一些儿童钙剂，但是要注意剂量的控制，建议家长在医生的指导下选择合适的钙剂，以保证宝宝的健康。
总之，钙质的摄入对于宝宝的骨骼健康至关重要，在夏季中，应该通过多晒太阳、食用钙丰富的食物以及适当补充钙剂等方式来保证宝宝足够的钙摄入量，让其健康成长。但需要注意的是，过量的摄入会带来其他潜在的健康问题，所以家长应该注意选择适量的补钙方式，以保障宝宝的健康成长。
