红枣和红糖煮水是常见的民间保健方法，其主要作用是滋补身体，补充气血，调理气机。但是，红枣红糖煮水并不能去胎毒。
所谓胎毒，指的是胎儿在母体内的代谢废物和母体内产生的代谢废物、毒素，以及收集到的外界有害物质在胎儿体内的积累。胎毒对胎儿健康有不良影响，易导致胎儿发育不良、畸形、早产等问题。一旦胎儿出生，胎毒会随着胎儿的新陈代谢排出体外。
红枣和红糖都是质地温热、甘温、具有滋补作用的食材。红枣中富含多种维生素和矿物质，具有益气养血、调理气机、健脾祛湿、安神等功效；红糖富含葡萄糖、蔗糖等营养成分，能够补中益气，养血生肌，润肠利便等。
红枣红糖煮水饮用可以起到滋补身体，改善气血不足等作用，但并不能去除胎毒。胎毒主要是通过胎盘排出，胎儿出生后随着新陈代谢排出体外，因此不能通过饮食摄入的方式去除。
要保障胎儿健康，孕妇平时应该注重饮食营养、注意劳逸结合，避免接触有毒有害物质等。此外，孕期定期进行产前检查，及时发现并处理可能存在的产前健康问题，也是保障胎儿健康的重要环节。
