阳光是一种自然的钙源，太阳能激活人体内的维生素D，使钙更易被吸收利用。因此，进行适当的晒太阳对婴幼儿的骨骼生长发育很有益。
然而，宝宝在阳台晒太阳也需要注意以下几点：
1. 选择合适的时间和时长，避免中午强烈的阳光直射和长时间晒太阳导致晒伤。
2. 控制室温和通风，不要让宝宝感到过度炎热或过度寒冷。
3. 着装要适当，避免宝宝穿得过暴露或过厚。
4. 家长需要一直监护宝宝，防止意外发生。
综上所述，晒太阳可以补钙，但是要注意安全和适量。此外，母乳或配方奶粉是宝宝从出生到6个月内获得足够钙的主要来源，因此，如果宝宝的饮食已经足够补钙，阳台晒太阳也不是必须的。无论如何，家长需要采取适当的措施保护宝宝的健康和安全。
