婴儿头睡扁了，这是许多新手父母都会遇到的问题。睡扁了是指婴儿头部的部分区域被压扁了，通常发生在头颅骨骼尚未完全发育的时期。这个问题看起来可能很严重，但是好消息是，通常情况下它不是什么严重的医学问题，并且可以通过一些简单的措施来解决。
让我们了解一下婴儿头部睡扁的原因。实际上，头部睡扁往往是由于睡眠姿势或者某些固定的姿势而导致的。在这些情况下，头部在同一位置上停留得太久了，使得头骨沿着睡觉的表面受到了压力。这种情况下，婴儿头部睡扁的部位通常是在背侧或侧侧后部。
另一种情况是颅骨畸形或缺陷，但这种情况比较少见。有时候头睡扁可能是颅畸形的表现，但是婴儿的颅骨在出生后的头几个月内仍然会发生变化，这意味着很多时候颅畸形会自动恢复。
那么，婴儿头部睡扁后，能否自我恢复呢？答案是肯定的。由于婴儿头颅骨骨骼尚未完全发育，所以它们可以自然地弹回到原来的形态。婴儿头部睡扁的情况通常会在几个星期内自行恢复。如果没有自行恢复，你可以试着改变睡眠姿势，让婴儿头部不断地旋转和翻滚，从而防止头部在同一位置上太长时间。
此外，你可以采取一些方法帮助婴儿头部恢复，例如经常让婴儿换位置或者使用婴儿枕头。婴儿枕头可以让婴儿的头部有更好的支撑，同时可以防止头部睡扁。
总而言之，婴儿头部睡扁通常是不严重的，可以通过一些简单的措施来解决。如果你有任何担忧，请咨询医生的建议。
