孕八个月是怀孕期的第三个 trimester，也是宝宝发育最快的阶段，是孕妇所需营养摄取最高峰期。同时，孕妇自身也需要清除体内的垃圾和毒素，以保证胎儿健康成长，因此清胎毒变得尤为重要。
以下是几种可以清除孕妇体内毒素的食物：
1. 红枣：红枣是一种滋补养身的食物，富含铁、维生素C和多种氨基酸等营养成分，可清胎毒，补血，增加孕期抵抗力。
2. 红薯：红薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，同时还含有大量抗氧化成分。可以促进肠胃蠕动，排毒养颜，清除体内自由基，消除孕期便秘。
3. 鲜橙汁：橙子是一种常见的水果，含有大量维生素C和抗氧化成分。鲜榨橙汁具有养肝明目，排毒消炎的作用，可以促进身体健康和排毒。
4. 海带：海带是富含碘的食物，可以调节内分泌系统和人体代谢。同时海带的海藻酸可以减少体内重金属的吸收，增强体内清理能力。
5. 豆腐：豆腐含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可增加孕妇的营养摄取，同时还含有大量的膳食纤维，可以促进消化和排毒。
总结：在孕期不仅仅要注意营养的摄取，也需要注意身体内部的毒素排出。孕妇可以从红枣、红薯、鲜橙汁、海带和豆腐等食物中获取营养成分和清胎毒的功效。并且，在孕期饮食中需要避免过多油腻、辛辣和刺激性食物的摄入，同时多喝水，保持充足睡眠，配合适当运动，这也是促进身体健康和排毒的关键所在。
