宝宝的牙齿发育和骨骼生长需要充足的钙质，在平时的饮食中，我们应该注意为宝宝提供含钙丰富的食物，以增加宝宝的钙质摄入。同时，宝宝奶黄包也是一种很好的补钙食品，下面介绍一下可以搭配奶黄包的补钙食物：
1.奶类
奶类是最为常见的补钙食品。适量饮用奶类可以补充宝宝所需的钙质。同时，奶制品如酸奶、奶酪等也是不错的补钙食品。
2.鱼类及海鲜
鱼类及海鲜也是富含钙质的食品。鱼类中的骨头和海鲜中的贝壳是钙质的良好来源。最好将鱼煮熟后再给宝宝食用，以避免食用时意外噎住。
3.豆类
豆类中所含的铁、锌等也有助于宝宝吸收钙质。而且豆类也是非常便捷的食物，可以加入到各种菜肴中，让宝宝在不知不觉中就摄入了足够的钙质。
4.蔬菜
西兰花、花椰菜、菠菜、油菜等蔬菜都富含钙质。这些蔬菜可以用清水煮熟后与奶黄包一起食用，口感也很不错。
总之，只要宝宝每天坚持食用上述食品，就可以保证宝宝的钙质摄入量。将这些食品和宝宝奶黄包搭配起来，可以让宝宝在享受美食的同时，也更加健康。
