胎儿缺氧是指胎儿在宫内时，由于各种原因使得其供氧不足而导致的一种症状。如果胎儿缺氧不及时得到治疗，会对胎儿的健康产生不良影响。想要分辨出来胎儿缺氧，可以从以下几个方面入手。
1. 观察胎动情况
如果宝宝胎动频率减少或几乎没有，胎动变得迟钝或非常弱，这可能是胎儿缺氧的一个征兆。应该及时注意胎动情况，如果发现不正常的胎动，建议进行产科检查。
2. 观察胎心率
胎心率通常应该保持在每分钟120~160次的范围内。如果发现胎心率突然上升或下降，或者胎心率波动过大，这也可能是胎儿缺氧的一个信号。建议定期进行胎儿心率监测，以及及时处理不正常的胎心率。
3. 观察母亲的身体状况
母亲的健康状况也会影响胎儿的健康，特别是如果母亲出现高血压、糖尿病、贫血等疾病，都可能导致胎儿缺氧。因此，孕妇日常要注意预防和及时治疗身体疾病。
4. 产前检查
预防和及时治疗胎儿缺氧需要对孕期进行充分的产前检查。孕妇应该按照医生的要求进行定期产前检查，例如B超、羊水穿刺等检查，以确保胎儿的健康状况。
综上所述，孕妇应该注意观察胎动、胎心率等胎儿状况，注意自身健康，以及定期进行产前检查，以便及时发现和治疗胎儿缺氧。另外，如果出现胎儿缺氧的情况，需要及时就医，以防止对胎儿的发育和成长造成不良影响。
