坐姿对于孕妇来说很重要，因为如果姿势不正确，会影响到胎儿的生长发育。坐姿不正确会增加孕妇发生胎盘早剥、胎膜早破、胎位异常、胎儿窘迫、臀位、胎脑宫内窒息等并发症的发生率。但是，坐着不会直接造成胎儿缺氧，因为胎儿的供氧主要靠母体供血，孕妇自身缺氧才会影响到胎儿。
然而，长时间的坐姿会影响孕妇的血液循环、呼吸和消化，使得孕妇自身产生缺氧的情况。当孕妇长时间坐着不动，腿部就会受到压迫，使得靠近坐垫的部位的血管被压迫，使得静脉回流受到阻碍，这会导致下肢淤血和浮肿。肥胖孕妇坐着时间会增加，这会导致孕妇患胰岛素抵抗，糖尿病和高血压等代谢疾病的风险增加，从而也增加了胎儿缺氧的风险。
为了保持良好的生产环境和健康的胎儿发育，孕妇可以采取以下方法来改善长时间坐姿时的身体状态：
1. 找到舒适的坐姿。孕妇要坐在舒适的椅子上，把腰杆靠在椅背上，将脚放在地上，并且屈膝，使膝盖在与髋同高的位置。
2. 经常站起来活动。每隔一段时间，孕妇应该站起来走到一个地方，在室内走走或者在户外散步。
3. 深呼吸。孕妇可以通过深呼吸，缓解因长时间坐姿带来的缺氧情况。
尽管长时间坐着不会直接造成胎儿缺氧，但是孕妇的身体状况会影响到胎儿的健康，所以孕妇们必须注意坐姿，保持良好的生活习惯，以创造一个良好的生产环境，帮助胎儿健康成长。
