对于1岁的宝宝，他们正处于成长发育的关键时期。因此，饮食中的营养摄入非常重要。钙和维生素D3是宝宝骨骼发育所必需的两种营养素。
钙是一种重要的矿物质，对人体的骨骼和牙齿的形成和强壮起着至关重要的作用。维生素D3则是一种能协助人体吸收钙的维生素，缺乏这种维生素会导致宝宝的骨骼发育不良、牙齿变软或变形等问题。
因此，1岁宝宝吃补钙食品时，最好同时补充维生素D3，以帮助钙的吸收。
宝宝从出生开始就可以通过日光浴摄取维生素D3，但在室内或冬季光线不足的情况下，建议通过食物或添加剂来摄取。常见的富含维生素D3的食物有鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶和奶制品等。
此外，如果宝宝存在特殊情况，如早产、母乳喂养、食欲不佳、患有某些疾病等，可能需要额外的补充钙和维生素D3。在这种情况下，可以在医生的指导下使用补钙和维生素D3的配方奶粉等产品。
总之，1岁宝宝需要同时摄取足够的钙和维生素D3，以保证健康的骨骼发育。家长应该保证宝宝的饮食丰富多样，合理搭配各种营养素，如果必要，在医生的建议下补充营养素给宝宝。
