四岁宝宝发烧吐的情况，对于家长来说是一件比较困扰的事情。在这个时候，孩子的身体处于一种较为虚弱和脆弱的状态，需要家长们给予关注和照顾。那么，宝宝发烧吐后应该吃什么饭呢？
首先，食物要清淡易消化。在宝宝比较虚弱的情况下，应该尽量避免给孩子进食难以消化的食物，如油炸、烤制的食品、辛辣的食物以及咖啡、浓茶等刺激性饮料。
其次，应该注意增加水分的摄入。宝宝发烧吐后，身体容易脱水，因此需要适当地增加孩子的水分摄入。可以给宝宝煮一些稀饭或粥，并加入少量盐和白糖，这样既可以增加宝宝的水分摄入，又能够为身体提供一定的营养。
另外，在给宝宝选择食物时，应该注意避免过度寒凉或过度热性的食物。过度寒凉的食物容易引起宝宝的腹痛和腹泻，过度热性的食物则容易加重发烧的情况。因此，家长们可以给孩子选择些温性的食物，如鸡肉、鸽肉、鲫鱼等。
最后，在宝宝发烧吐后，家长们应该要密切关注孩子的情况，做好发烧退烧的控制工作，尽量保持居室通风和环境卫生，注重家庭卫生和个人卫生，多做一些清洁工作，减小病毒和细菌传染的风险。
总之，在宝宝发烧吐后，家长们要求助医生，根据医生的指导给孩子选择适宜的食品，同时要注意保持清洁、通风、卫生，不要随意给孩子进食乱七八糟的东西，要坚持给孩子食用清淡、易消化的食品。只有这样，才能更好地帮助孩子度过这个不适的时期，恢复健康。
