维生素C在大多数人的日常膳食中不易缺乏，它是一种促进生长和修复的必需营养素。但是，如果维生素C摄入过量，可能会导致负面影响，甚至包括导致胎儿畸形。
在怀孕期间，为确保胎儿正常发育，需要维生素C以支持胎儿骨骼、皮肤、毛发和牙齿的健康发育。然而，如果妊娠期大量服用维生素C超过了建议的剂量范围，就可能会存在胎儿畸形的风险。
虽然维生素C没有明显的毒性，但大量补充维生素C的膳食补剂可以增加胎儿出生时畸形的风险。据科学证据，孕妇每天的维生素C摄入量应该是75至85毫克。而如果超过了每天1000毫克的上限，就可能会导致胎儿畸形风险的增加。
尽管维生素C在怀孕期间是必需的，但吃维生素C超标是有风险的，特别是对于那些自行购买高剂量维生素C补剂的孕妇。因此，在怀孕期间建议遵循医生或专业营养师的建议，合理补充足够的维生素C。
总之，维生素C有助于维持健康的胎儿发育，但过量补充维生素C可能会增加胎儿畸形风险。怀孕期间，必须遵循专业医生或专业营养师的建议，以确保适当的维生素C摄入，以避免不必要的风险。在维生素C的摄入过程中，必须有意识地避免过量补充对身体造成负面影响。
