月子期间，宝宝的身体很弱，仍处于生长发育阶段，新陈代谢比较旺盛，而且消化系统也尚未成熟，容易出现溢奶现象。接下来，我来介绍一些缓解婴儿溢奶的方法：
1.喂奶时姿势正确：母亲在喂奶时，应该让宝宝姿势正确，使婴儿头、颈、胸部和手臂处于同一直线，这样会减少宝宝吞咽空气的机会，从而减少溢奶的风险。
2.让宝宝吸收足够：在喂奶时，要让宝宝尽量吸收足够的奶水，把奶水喂太快或喂得太多，容易造成消化不良，也会引起溢奶。
3.让宝宝竖抱：在喂完奶后，可以让宝宝竖抱一会儿，帮助宝宝排出胃里的空气，减少腹痛和溢奶的发生，要注意每次抱立式时间不宜过长。
4.减少喂奶间隔：在喂奶时，可以适当减少喂奶间隔，让宝宝分多次吃奶，这样可以减少单次饱胀感，也可以减少溢奶的发生。
5.改变婴儿体位：在睡前或睡中，可以让宝宝体位斜靠这样能缓解宝宝腹部不适，保证宝宝有良好的睡眠质量，也可以减少夜间溢奶。
最后要注意，妈妈们在喂奶时要注意饮食健康，不要吃过于刺激性食物或辛辣刺激食品，造成宝宝消化不良，引起溢奶等问题。如果情况严重需要及时就医，避免出现更严重的问题。
