五个月的宝宝是生长发育的关键时期，如果宝宝缺钙就会影响宝宝的身体健康。缺钙的宝宝容易出汗、焦躁、易怒和容易引起疾病，如感冒、流感等。因此，为了保证宝宝的健康，家长应该注意宝宝的钙元素摄入，及时补充缺乏的钙元素。
如果您发现宝宝在五个月缺钙出汗，建议您采取以下措施：
1.合理膳食:合理丰富的膳食可以为您的宝宝提供充足的营养和钙元素。您可以向您的宝宝添加富含钙元素的食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐等。同时，应少食油腻、高糖水果和糕点，以免对宝宝的身体造成负担。
2.多晒太阳:太阳有助于宝宝身体对钙元素吸收和代谢，因此您可以带宝宝到户外进行适度的阳光浴，但注意不要过度阳光照射，以免对宝宝皮肤造成伤害。
3.合理的运动:运动有助于促进骨骼生长发育，您可以根据孩子的年龄运动量来安排一些适合的运动，如摆动、踢腿、爬行等。
4.服钙剂:如果宝宝的钙元素不足非常明显，您可以在医生的建议下给宝宝服用钙剂。但是请注意，钙剂不可乱用，必须根据宝宝的身体情况和医生的建议来确定服用剂量和时间。
总之，钙元素对宝宝的成长和发育非常重要，因此宝宝缺钙出汗是非常危险的。家长应该注意宝宝的膳食和运动，培养宝宝良好的生活习惯，同时尽量去医院为宝宝检查确认是否缺钙，并在医生的建议下进行合理的治疗。
