对于2个月的宝宝来说，补钙是非常必要的，因为在这个阶段宝宝的骨骼正在快速生长，需要大量的钙来支持。但是，宝宝的身体还很嫩弱，因此不推荐使用药物进行补钙，而是通过自然食品补充。以下是一些可供选择的食物：
1. 母乳或配方奶：母乳和配方奶都含有足够的钙，可以为宝宝提供所需的所有营养素。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝和芥菜等都富含钙质，可以加入到婴儿辅食中。
3. 鱼类：鱼类如沙丁鱼、鲑鱼和金枪鱼等含有高浓度的钙。
4. 坚果和种子：杏仁、芝麻和奇亚籽等都是含钙高的食物，可以加入到婴儿辅食中。
5. 食品补充剂：在宝宝已经摄入足够的食物后，可以适当使用钙剂等食品补充剂，但建议在儿科医生指导下使用。
总之，对于2个月的宝宝来说，建议主要通过自然食品来补充钙质，保证宝宝的饮食均衡且富含营养，同时避免使用药物进行补钙。
