怀孕初期，胎动和胎心率的低值是很正常的现象，因为胎儿的器官还没有成熟，肌肉和神经系统也没有完全成熟。但是在怀孕后期，如果胎动和胎心率持续低于正常水平，就需要注意了。以下是一些解决方法：
1. 胎动日记：孕妇可以每天记录胎动的次数和时间。如果孩子经常在同一时间或同一地点动，这意味着胎儿的情况可能有问题。如果发现胎动异常，应立即联系医生。
2. 保持放松状态：孕妇需要保持放松状态，不要进行高强度的运动，注意休息。孕妇要避免情绪激动，因为它会直接影响胎儿的心情状态。
3. 增加营养：孕妇可以增加胎儿所需的营养和蛋白质等。一些蔬菜，水果和肉类，鱼类是较好的选择。
4. 合理的饮食：孕妇在吃饭时应注意控制量和质。我们可以吃些蛋白质食物，如鸡肉，牛肉，并加强饮水。
5. 定期复查：在怀孕期间，孕妇应定期进行胎儿检查，包括胎儿的身体状况，胎位等。建议每月检查一次，从妊娠期25周开始逐步加强。
6. 就医咨询：有任何不适的话，应当及时咨询医生。对于出现胎动和胎心率低的孕妇必须尽早就医，以及时处理问题。医生的处理方法有多种，包括通过药物和手术等方式进行治疗。
在怀孕期间，孕妇应该注意自己的身体和胎儿的状况，定期复查和维持良好的生活习惯才是最重要的。及时发现问题并咨询医生，将有助于胎儿出现的任何异常问题早发现早解决，保证孕妇和胎儿的健康安全。
