青橄榄是一种营养价值非常高的食物，它富含大量的营养成分，尤其是维生素、矿物质和多种抗氧化剂，对身体的健康非常有益。
关于青橄榄对去胎毒的效果，需根据具体情况而定。一般来说，青橄榄具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等作用。因此，如果您想通过吃青橄榄去胎毒，建议长期坚持食用，并且结合其他清热解毒的食材和方法，才能取得更好的效果。
而对于多久才能达到去胎毒的效果，需要考虑多种因素，包括身体的负荷程度、饮食的结构、生活作息等等。因此，不能简单地说一个具体的时间。在日常生活中，除了坚持食用青橄榄，还应该注意以下几点：
1.适量运动：运动可以促进身体代谢，加速排毒。
2.合理饮食：要注意饮食的结构，尽量减少油腻、辛辣食物，增加蔬菜水果的摄入。
3.保持良好的生活习惯：避免熬夜、吸烟等不良习惯，保持规律的生活作息。
总之，吃青橄榄可以帮助去胎毒，但达到效果需要长期坚持，并注意多方面的因素，才能获得更好的效果。
