胎心率是指胎儿的心跳速率，是反映胎儿健康状况的重要指标。正常胎心率在120-160次/分钟之间，如果胎心率高于160次/分钟，就需要引起重视。
孕早期胎心率高可能是由于多种原因引起的，如胎儿运动、宫缩、激动、情绪波动、母体体温上升等。此时，不必过于紧张，可以采取以下措施缓解症状：
1. 放松心情：情绪波动会导致胎心率升高，要保持心情稳定。
2. 保持体位稳定：避免突然转身，不要在床上做剧烈运动。
3. 适当休息：过度疲劳、劳累会导致胎心率升高，要适度休息。
4. 饮食调理：合理搭配饮食，避免辛辣、过于油腻的食物，保持饮食清淡。饮食偏好要多吃新鲜水果和蔬菜。
5. 定时复查：定期进行孕检，确保孕妇和胎儿的健康。
如果孕妇出现不适症状，胎心率长期超过正常范围，建议及时联系医生。医生会根据具体情况制定出对应的治疗和调理方案。
总之，孕妇在怀孕期间要注意勤检查、定期就医，保持心情愉悦、均衡的饮食和适度的活动，让胎儿能够健康成长。
