怕黑的宝宝睡觉出汗是比较常见的现象，这很可能是因为宝宝在睡眠中处于一种比较紧张的状态，心理上比较害怕黑暗。这种状态下，宝宝体内的肾上腺素水平会升高，导致出汗。当然，如果宝宝出汗过多，还可能是身体发热或者衣服穿得过多等原因导致的。
怕黑的宝宝睡觉出汗一般不会对宝宝身体造成太大的影响，但是需要家长关注一下宝宝的体温，确保宝宝不会因为出汗过多而感到不舒服。如果宝宝的体温过高，可以适当调节室内温度或者给宝宝穿上透气性好、舒适的衣服。
除了注意宝宝的体温外，家长还可以尝试一些方法来帮助宝宝克服害怕黑暗的情况。比如在宝宝睡觉时开一盏柔和的小夜灯，或者在宝宝床边放置一些宝宝喜欢的玩具或抱枕，让宝宝感到安心和舒适。
此外，家长还可以适当给宝宝进行心理疏导，让宝宝认识到黑暗并不可怕，可以通过一些画面、音乐或者故事来让宝宝消除心理恐惧。当然，如果针对宝宝害怕黑暗的情况存在较严重的情况，并且已经影响到宝宝的日常生活或睡眠质量，可以考虑寻求专业心理咨询或者治疗的帮助。
