宝宝发烧是很常见的事情，通常是因为感冒、流感、扁桃体炎等原因引起的。宝宝发烧时，许多父母会选择热敷来缓解宝宝身体的不适。但是，很多父母不知道热敷要热多久，这里我们来分享一下。
在宝宝发烧时进行热敷，是一种帮助宝宝排汗的常用方法。毛细血管扩张，出汗量增加，能有效的降低宝宝的体温，从而减轻宝宝的不适。但是，热敷的时间是需要注意的，如果热敷时间不当，反而会带来一些危险。
宝宝发烧时，热敷时间一般在10~20分钟左右。热敷时间过短可能效果不显著，没能让宝宝出汗，其功效也就不大。而热敷时间过久，会使毛细血管过度扩张，过度出汗，还会让宝宝出现头痛、恶心等症状，甚至还可能引起烫伤等危险。
在对宝宝进行热敷时，应该选择一块棉布或毛巾，用热水浸泡后拧干，再在宝宝的头部和脚丫处进行轻轻热敷。温度不要过高，一般在37℃~43℃之间。在热敷之间要间隔一段时间，让宝宝的身体有机会冷却下来。
总之，当宝宝发烧时，热敷是一种有效的缓解方法，但是，热敷时间要控制在10~20分钟左右，不宜过久，也不宜过短。在进行热敷时应该注意温度和间隔时间，以免给宝宝带来不必要的危险。如果宝宝的症状持续严重，请尽早就医，以免延误治疗。
