维生素E是一种强效的天然抗氧化剂，能保护细胞免受自由基和氧化应激的伤害，促进健康生长发育，增强免疫力，提高抵抗力。因此，合理补充宝宝维生素E是非常有必要的。那么，宝宝应该吃到几岁呢？
根据研究，婴儿出生后自身存储的维生素E很有限，需要从母乳或配方奶中摄取足够的维生素E，直到6个月后才开始逐渐增加存储量。因此，建议母乳喂养的宝宝从出生到6个月每天需要提供4毫克的维生素E，而配方奶中则已经添加过足够的维生素E。
当宝宝开始添加固体食物时，应尽可能提供含有丰富维生素E的食物，如橄榄油、杏仁、花生、燕麦等，同时可适当补充维生素E补充剂。但是，由于宝宝肠胃系统尚未完全发育，过量补充维生素E可能会导致腹泻、恶心、头痛等不适症状，因此应该遵循医生或专业人士的建议，适量补充维生素E。
综合来看，宝宝不需要特别补充维生素E的补充剂，只要保持多样化饮食，摄入适量的富含维生素E的食物即可满足需求。如果宝宝存在维生素E缺乏症状（如皮肤干燥、贫血等），应咨询医生，进行维生素E的合理补充。一般来说，宝宝正常的维生素E需求量已经能够通过饮食摄取满足，不需要特别的补充剂。
