胎儿的正常发育需要受到许多因素的影响，包括遗传、环境、母体健康状况等等。因此，想要防止胎儿长成畸形，需要从多个方面入手，下面就来介绍一些方法。
1.遗传咨询：如果家族中存在某些遗传性疾病，最好在怀孕前咨询专业遗传医师，了解相关风险和遗传概率。如有必要，可以通过人工授精、体外受精等方式选择性别或筛查胚胎，使胎儿尽量避免遗传疾病。
2.合理的饮食：孕妇的饮食对胎儿的发育非常重要，建议饮食应以均衡饮食为主，多吃蛋白质、维生素、矿物质等营养丰富食品，如全麦面包、豆类、鱼类、鸡肉、水果和蔬菜等。同时，减少食用油炸、烧烤类食品和糖分过高的食品，如油炸食品、碳酸饮料、甜点等。
3.避免受到毒物污染：孕妇应避免接触尽可能多的有害物质和有毒污染物，如农药、化学品、辐射、有害气体等。这些物质可能影响胎儿的发育，甚至导致胚胎畸形。
4.充足的休息：孕妇应保持足够的休息和睡眠时间，减轻工作压力和精神压力，避免疲劳和过度劳累，使胎儿得以更充分无忧地发育。
5.遵循医生建议: 如果孕期存在某些特殊情况，如孕期高血压、妊娠糖尿病、感染等，应及时向医师咨询，并按医嘱进行治疗或补充营养。
总之，想要防止胎儿长成畸形，需要预先做好充足的准备，注意饮食和生活细节，不断与专业医护人员沟通交流。这样才能保证母体健康、胎儿正常发育。
