婴儿趴睡是指让婴儿仰着脸趴在床上睡觉，这种睡姿对于预防婴儿突发性猝死综合症非常有效，但同时也会对婴儿的颈椎造成影响。经过长期的睡眠，婴儿的颈椎无法承受长时间的压力，易导致颈椎疲劳、僵硬，进而影响宝宝的健康。
事实上，趴睡除了影响颈椎外，还会影响呼吸系统的正常运作。宝宝趴睡，嘴、鼻口被枕头或被子压住，容易造成窒息，导致生命危险。但是，如果婴儿始终仰着脸睡觉，则由于气管和食管在喉部交叉，当宝宝脸部朝上时，气管与食管是呈垂直状态的，也就是说，吞咽食物、呼吸空气等活动都不会互相干扰。此外，这种纯粹的仰睡姿势，也容易有些婴儿感到不适，容易反复醒来，导致婴儿睡眠时间变少，进而影响婴儿大脑发育。
因此，婴儿应该采用侧睡或者是仰睡的睡姿。侧睡是指让宝宝靠在床边，身体转向一侧，头部微微往后仰，这种姿势可以使宝宝呼吸畅通，并且不会对颈椎产生压力。虽然侧睡不如趴睡在预防猝死综合征方面那么有效，但是它仍然是一种很好的睡眠姿势，因为它可以通过适当的倾斜角度来增加宝宝的睡眠时间，并且不会给颈椎造成压力。
总之，婴儿的睡姿对宝宝的健康非常重要，必须要选择正确的睡姿，比如侧睡或仰睡。如果想要让宝宝趴着睡觉，则需要在宝宝侧面加上一些支撑，以保证宝宝的头部不会受到压迫。同时，对于婴儿受惊反应过度等症状，还需及时的给予医学上的治疗和护理。
