对于几个月的婴儿来说，依赖于抱着哄睡这种方式并非是最理想的。因为当你抱睡孩子时，孩子就会对这种方式产生依赖性，这样一来，当孩子需要睡觉的时候，他/她就会认为只有被抱着才能入睡。如果你不抱着宝宝睡，孩子就会变得挣扎和哭泣，时间久了会让孩子和父母疲惫不堪。
同时，宝宝在睡觉时需要学习独立入睡的技巧，这需要慢慢地教育和培养。当你不再抱着宝宝入睡时，孩子就需要自己学会入睡。当宝宝变得独立睡眠时，不仅有利于孩子身体健康，还会让父母的生活更加轻松自在。
以下是一些帮助孩子独立入睡的技巧：
1、建立良好的睡眠氛围: 在孩子睡觉的时候，让环境变得尽量安静和舒适，可以为孩子选择柔和的音乐，但是要注意音量不要过大。同时，可以为孩子选择温柔的灯光，帮助他进入安静的状态下。
2、培养孩子的睡眠习惯: 让孩子晚上入睡的时间尽量固定，让孩子养成每天定时睡觉的习惯。这样，孩子的身体就会逐渐适应这个时间段进入睡眠状态。
3、培养孩子自主入睡的技巧: 在孩子的入睡过程中，可以为孩子提供一些自主入睡的技巧，比如让孩子捏揉自己的小手或者是戴上轻盈的手环，在他的灵敏触觉和视觉方面都会起到一定的帮助。
4、拍睡法: 可以适当地使用蒙娜丽莎的微笑来拍睡孩子，让孩子感到亲切和温暖。
最后需要强调的是，帮助孩子独立入睡的过程中必须要有耐心，不能急于求成，只有每天坚持培养孩子独立睡眠的技巧，才能让孩子养成良好的睡眠习惯，让孩子拥有健康的成长环境。
