鹅蛋作为一种营养价值极高的食品，经常被人们用来作为早餐或下午茶点心。而排毒煮鹅蛋也是不少人喜欢的吃法，因为它能够帮助身体排出毒素，降低体内有害物质对身体的影响。下面我们来一起了解一下吃鹅蛋排胎毒怎么煮。
1. 鸡蛋尽量选用有机鸡蛋或者土鸡蛋，保证蛋黄的营养成分更加丰富，蛋壳的质量也更好，更适合排毒。
2. 把鹅蛋和沸水一起放进锅中，然后煮15~20分钟。在煮的过程中可以适当放一些清水，这样可以减少蛋壳破裂的可能性。
3. 当鹅蛋煮好后，用刀子切口或者用勺子敲开蛋壳的顶部，将蛋白和蛋黄剥开。
4. 将蛋黄放在一个小碗中，加入适量的橄榄油或者芝麻油，用小勺搅拌均匀，然后食用。
5. 将蛋白放入大碗中，加入适量的橄榄油或者蜂蜜，用叉子搅匀，然后食用。
总之，吃鹅蛋排胎毒方法简单，食用也非常方便。不仅能够排除体内毒素，提高人体的免疫力，还能够促进营养的吸收，增加身体的健康程度。但是需要特别注意的是，鹅蛋中含有丰富的蛋白质，对有肾脏病、蛋白尿等疾病的人士来说，适量食用，不要过度食用哦。
