宝宝睡觉时出汗是一个比较普遍的问题。虽然一般情况下这个问题不会对宝宝的健康造成太大影响，但还是有必要了解一下其原因和应对措施。
出汗是人体的正常生理现象，当人体处于热环境中时，为了降低体温，人体会通过出汗的方式散发热量，从而保持体温的稳定。同样，当宝宝睡觉时，由于体内新陈代谢的不断进行，也会产生热能，而此时宝宝的皮肤还没有完全发育成熟，自我调节体温的能力也不如成年人，因此在睡觉时容易出汗。
除此之外，如果宝宝盖的衣被过多或过厚，或者居住环境温度过高，也会导致宝宝睡觉时出汗。还有就是，由于宝宝的发育尚不完全，大脑的控制系统还未完全建立，这也会导致睡眠周期和出汗的循环不同步，从而导致出汗。
为了应对这个问题，家长应该掌握以下方法：
1. 管理宝宝的室内温度：宝宝的室温应该控制在20-22℃左右，这样既能保证宝宝在睡眠中的舒适度，又不会让宝宝出汗过多。
2. 适量盖被：家长应该注意保持宝宝的夏季降温而不是“一定要盖被”，适用的夏季被子最好是薄的、透气的，这样既能降低宝宝睡觉时出汗的概率，还能防止因盖被过厚引发的呼吸不畅等问题。
3. 选用透气的衣物：夏季宝宝的衣物最好是选用透气性好的材质如棉质面料等。
总之，宝宝睡觉时出汗是正常的生理现象，家长不必过于紧张。适当地管理宝宝的室内温度和睡衣，可以有效得控制宝宝在睡眠中出汗的概率，并保证宝宝的舒适感。同时，如果家长觉得宝宝一直在睡觉时出汗，就应该提前咨询医生来了解具体情况并进行针对性的处理。
