维生素E是一种重要的营养素，它有助于维持人体的健康，包括保护细胞免受氧化损伤、促进免疫力、减轻炎症等作用。对于婴幼儿来说，维生素E也是十分必要的。但长期吃维生素E是否正常呢？
首先需要明确的是，长期用药不是一个良好的习惯，除非存在特殊情况需要长期用药。对于宝宝来说，相对于长期摄入维生素E，良好的饮食习惯和合理的营养摄入更为重要。而且婴儿通常通过母乳或配方奶获得足够的营养供给。如果宝宝的饮食不合理，对于缺乏某些维生素的情况，需要开具医生处方，进行适当的补充，然后按照医生的要求进行正常摄入。
在医生的建议下，宝宝一般可以长期摄入适量的维生素E，但是需要注意用药剂量不能过多。因为高剂量的维生素E摄入可能会引起中毒症状，如头痛，头晕，恶心，呕吐等，严重的情况还可能导致出血和器官功能障碍。因此，需要遵循医生或专业人士的建议，在正确的剂量和频率下使用维生素E补充剂。
综上所述，对于宝宝来说，良好的饮食习惯和合理的营养摄入更为重要，需要遵循医生或专业人士的建议，正确地使用维生素E补充剂。长期用药不是一个好习惯，也有潜在的风险，因此需要谨慎对待。
