根据专业医师和研究，婴儿应该避免在第一年的生活中使用枕头。当婴儿还在躺卧或仰卧时，若使用枕头会增加儿童窒息的风险，即使枕头很小。因此，在婴儿的睡眠区域中不应该放置枕头，而是应该让他们平躺在坚实的婴儿床上睡觉。
直到宝宝可以自行翻身起床前，大约在六个月到一岁之间，家长可以为婴儿提供一个小型婴儿枕头。但是，要选择真正适合宝宝年龄和身材的婴儿枕头，并在使用枕头时密切关注宝宝的情况。当孩子能够自己翻身进入侧卧、俯卧等姿势后，再适度增大婴儿枕头填充物的办法辅助睡眠，但要向医生进行咨询。
总之，为了宝宝的安全和健康，家长们应该遵循睡眠姿势的建议和评估孩子的睡眠环境，确保他们能够安全、舒适和美满地进入梦乡。
