孕期是胎儿生长发育的关键时期，如果母亲在孕期没有注意饮食和生活习惯，那么胎儿就容易出现畸形问题。为了保证胎儿的健康，减少胎儿畸形的发生概率，孕期应该注意以下几点：
1. 均衡饮食。孕妇应该保证每天摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素等营养素，避免食用过多的高糖、高脂肪、高盐食品。
2. 合理运动。孕妇可以进行一些适当的低强度运动，如散步、游泳等，有益于促进血液循环和胎儿的生长发育。
3. 避免接触毒物。孕妇应该避免接触各种毒物和有害物质，如化学药品、农药、重金属等。
4. 不吸烟、不饮酒。孕妇应该戒烟戒酒，这对胎儿的健康十分重要。
5. 定期产检。孕妇应该定期进行产检，及时发现和解决胎儿畸形的问题。
总之，在孕期一定要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，尽可能地降低孕期的风险因素，保证胎儿的健康，为宝宝的健康成长打下基础。同时，如果有任何疑问或不适，一定要及时就医。
