婴儿跟父母是否分开睡，一直是一个备受关注的话题。在中国传统文化中，家庭成员的亲密关系被强调，因此常常会选择让婴儿跟父母共享房间或床位。然而，随着现代父母对婴儿抚养的理解和认知的不断提高，越来越多的人认为让婴儿独立睡眠更有利于他们的成长和发展。
首先，独立睡眠可以提高婴儿的睡眠质量。如果婴儿和父母同一床睡觉，他们可能会受到父母身体的温度和呼吸等外界干扰，使婴儿很难进入深度睡眠状态。此外，婴儿可能因为父母的呼吸、说话、翻身等声音打扰而频繁醒来，影响他们的睡眠质量。而当婴儿独立睡眠时，他们不会受到这样的干扰，因此有更好的机会进入深度睡眠修复身体。
其次，独立睡眠可以帮助婴儿建立自主性。对于婴儿来说，独立睡眠是建立自主能力的一种训练。在独立睡眠的过程中，婴儿能学会自己入睡和自我安慰，逐渐发展出自己的睡眠习惯和规律。这有助于婴儿培养自信心和独立性格，慢慢适应生活的变化和多样性的情况。
最后，独立睡眠可以减少婴儿窒息和意外伤害的风险。在同床共眠的过程中，无意中可能会覆盖婴儿或者睡着的父母把婴儿夹住等危险情况，增加了不必要的风险。而独立睡眠可以避免这样的安全隐患。
综上所述，让婴儿独立睡眠有助于提高婴儿的睡眠质量，培养他们的自主性和独立性格，同时降低了窒息和意外伤害的风险。但适不适合父母选择让婴儿独立睡眠还需量力而行，因为每个孩子的性格和情况都不相同，让他们最快、最安全地成长才是最重要的。
