脾虚是指人体脾脏功能较弱，导致消化不良、食欲不振、体力下降等症状，这种情况对于宝宝来说尤为常见。而对于脾虚宝宝来说，需要注意的是在补充钙质的同时，还需要注意食物的消化吸收情况。
1. 鸡蛋： 鸡蛋是常见的补钙食品，而且它非常容易消化吸收。也可以选择将鸡蛋煮成咸蛋黄来食用，这样更容易吸收。
2. 红豆： 红豆是富含钙的食品之一，而且非常适合宝宝食用。可以做成甜品、粥等食用。
3. 黑豆： 黑豆和红豆类似，也富含钙质，同时还有丰富的蛋白质和纤维素，补充营养非常全面。可以煮汤、做成豆腐等食用。
4. 枸杞： 枸杞含有丰富的钙、铁、锌等营养成分，尤其适合脾虚宝宝食用。可以煮水、泡茶等食用。
5. 燕麦： 燕麦中含有大量的钙质和细纤维，适合宝宝消化吸收。可以煮成粥或加入到其他食物中一起服用。
总之，脾虚宝宝补钙的食物需要注意容易消化吸收，并且要保证食用的方式和量。除了上述提到的食物之外，还可以选择牛奶、奶酪、海带等富含钙质的食物进行补充。同时还要保证宝宝的饮食搭配合理，避免过多的油腻和刺激性食物，给宝宝一个健康的饮食环境。
