对于1个月大的婴儿来说，趴睡是不安全的，因为这会增加突发性猝死的风险。按照美国儿科学会推荐，婴儿应该在平躺的背部睡觉，这是最安全和最稳妥的做法，可以确保更好的呼吸和舒适度。
在睡觉方面，1个月大的婴儿每天需要大约14-17小时的睡眠时间，但这可能会因为每个宝宝的习惯和特点而有所不同。此外，宝宝在1个月时的睡眠模式通常是分散的，他们往往会分成几个小睡眠时间，而不是一夜中连续地睡觉。
当你让你的宝宝在他们的床上休息时，你可以尝试给他们一些柔和的音乐或白噪音，这样可以让他们感到更舒适和平静。此外，一些轻轻的按摩或温暖的浴缸可以有助于放松和减轻婴儿的压力。
尽管你的宝宝会有自己的睡眠习惯，但确保他们在安全地睡觉方面，需要遵循一些特定的建议，例如将宝宝放在平躺位置、避免给宝宝使用软垫、卷入毯子或加厚的床垫等。一些父母可能会认为让宝宝趴睡可以更好地呼吸，但趴睡还有可能增加婴儿式突发性猝死的风险。
总之，1个月大的宝宝需要安全、舒适和规律的睡眠时间来促进他们的生长和发展。作为父母，我们需要记住并遵循放心的睡眠准则，以确保我们的宝宝得到最好的睡眠体验。
