宝宝维生素AD是一种很好的营养补充品，可以帮助宝宝健康成长。维生素A和D是宝宝健康成长所必需的营养物质，其中维生素A有助于宝宝的视力和免疫系统的正常运行，维生素D则有助于骨骼的健康发育。不同于成人维生素AD的摄取时间，宝宝维生素AD是否可以晚上吃的问题，是一个比较频繁的疑问。那么，宝宝维生素AD晚上吃好吗？
根据建议，婴儿每天需要服用适量的维生素AD。对于比较小的宝宝（新生儿），医生通常会建议在每餐喂奶时，加入到喂奶瓶中一起服用。而对于一岁以上的宝宝，一般是在晚餐前或者晚餐后服用维生素AD。所以，宝宝维生素AD可以晚上吃的。当然，需要注意剂量和服用方式。
宝宝维生素AD的剂量应该由医生或者儿科医师来指导，因为剂量会根据宝宝的年龄、性别、体重和血液检查结果来调整。同时，也需要根据维生素AD中的含量来决定一次服用的量。
宝宝维生素AD的含量一般为每片 400 IU（国际单位），所以成年人在服用时需要特别注意维生素AD的含量。在宝宝服用维生素AD时也需要留意含量。一般建议的使用方法是挤到汤匙上让宝宝服用，也可以倒到水里溶解再给宝宝喝。
最后，需要强调的是，维生素AD是一种保健品，虽然具有一定的调理作用，但缺乏科学依据，过度补充是有害无益的，因此宝宝服用维生素AD也需要严格注意剂量。此外，任何一种保健品都不能替代健康的生活方式和营养摄入。因此，家长们要注意均衡的饮食、运动和作息习惯，给孩子提供全面的照料，才能帮助宝宝健康成长。
