宝宝误食维生素D多少算过量？
维生素D是人体必需的脂溶性维生素之一，它不仅可以促进钙的吸收和利用，还可以增强免疫系统功能、防治心血管疾病等多种作用。对于婴儿来说，充足的维生素D摄入则是尤为重要的，因为它与骨骼的发育、免疫和神经系统的发育密切相关。
不过，在添加维生素D的奶粉和口服液等产品中，都会标明标准用量，过量摄入也会引发严重的健康问题。
那么，宝宝误食维生素D多少算过量呢？依据婴儿维生素D补充标准，0-6个月婴儿每天需要摄入400～600IU（10-15微克）维生素D，6个月以上至1岁的婴幼儿每天需要摄入600-800IU（15-20微克）维生素D。如果误食的维生素D超过了日常需求的4倍以上，则会有过量的风险。
如果宝宝误食了过多的维生素D，会引发什么影响呢？具体表现如下：
1、钙代谢紊乱：维生素D是促进钙吸收的关键，但是由于摄入过量会导致血液中钙含量增加，引发高钙血症。这会破坏肾脏功能，增加结石、软骨钙化等风险。
2、肝脏负担加大：维生素D过多也会对于肝脏的负担造成压力，引发肝炎等疾病。
3、免疫系统受损：若大量摄入维生素D，会对免疫系统造成损伤，增加感染疾病的风险。
4、神经、肌肉问题：血液中钙离子长时间升高，神经和肌肉等细胞容易出现钙离子泄漏，引起神经肌肉问题。
5、口干、口渴、恶心、呕吐：若摄入过量，会影响胃肠功能，引起恶心、呕吐等症状。
综上所述，为了保障宝宝的健康安全，需要注意控制宝宝对维生素D的摄入量。如果发现宝宝误食维生素D引发的不适症状，应当立即到医院进行治疗。
