胎儿缺氧是指胎儿在子宫内由于各种原因导致氧气供应不足，从而影响胎儿的生长发育，严重时会产生胎儿宫内窘迫的潜在风险。而孕妇给胎儿补氧需要采取相应的措施，以下是一些有效的方法：
1. 空气新鲜：孕妇每天要呼吸新鲜的空气，保持房间空气流通和湿度适宜，避免在高污染地区逗留。干净新鲜的空气会有助于孕妇体内氧气的供应。
2. 科学膳食：孕妇要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果增加营养摄入与氧气的吸收。孕妇还应喝足够的水，保持身体水分，这有助于推动血液循环和输送氧气。
3. 合理运动：准妈妈要定期进行适量的运动，如散步、瑜伽等，增强肺功能和心肺耐力，从而有助于增加氧气的供应和分配。
4. 放松缓解压力：情绪和压力也会影响孕妇和胎儿的健康，孕妇在日常生活中应尽量放松自己，保持愉悦的心情，尽量减轻负面情绪，减少焦虑、紧张等情绪带来的不良影响。
5. 治疗疾病：如果孕妇患有一些严重的疾病，如贫血、哮喘等，应根据医嘱积极治疗，防止疾病对氧气的需求量增加，从而进一步加重胎儿缺氧的情况。
总之，孕妇给胎儿补氧需要从各个方面着手，具体方法需要根据个人情况选择，不过需要注意的是，孕妇要避免一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等行为会导致氧气供应不足，加重胎儿缺氧的情况，应尽量避免。
