营养是否跟得上是影响胎儿生长和胎动频率的因素之一。胎儿在子宫内的生长发育需要大量的营养物质来支持，如果母体的营养摄入不足，就会影响胎儿的生长发育，导致胎儿体重过小或出现其他健康问题。因此，如果母体的营养跟不上，胎儿就有可能频繁地活动来获取更多的营养，从而增加胎动频率。
营养不足会导致胎儿缺氧，促使其频繁地活动以获取更多的氧气和营养。此外，胎儿在子宫内的活动也与神经系统的发育密切相关。神经系统发育不良可能导致胎儿神经兴奋性增强，从而引起胎动增多。
当然，胎动频率还会受其他因素影响，如孕周、胎儿的健康状况、孕妇的活动水平等。在正常情况下，孕妇应该感受到胎动有规律地出现，并有一个相对稳定的频率。一般来说，在孕20周以后，每天应该感受到至少10次胎动，这是胎儿健康的体现，如果胎动频率过高或过低，都需要及时就医。
因此，孕期保持良好的饮食习惯和营养供给，是保证胎儿正常发育和胎动频率的一个重要环节。孕妇应该遵循科学的饮食规律，摄取足够的蛋白质、矿物质、维生素等各种营养物质，同时要注意避免高糖、高脂、高盐等不良的饮食习惯，并定期进行孕期检查，及时发现和处理问题，为胎儿的健康成长提供保障。
