胎心率是指胎儿在子宫内的心跳频率，正常范围是每分钟120-160次。如果胎心率低于120次/分或高于160次/分，则需要注意和及时处理。
如果发现胎心率低于120次/分，首先需要让孕妇采取左侧卧位，让胎儿获得更多的氧气。同时，可以用氧气面罩或静脉输液增加孕妇血氧含量，促进胎儿心跳加快。如果以上措施无效，应及时就医，由专业医生进行处理。
如果胎心率高于160次/分，可能是由于孕妇内部环境不稳定，造成胎儿心跳加速。此时需要让孕妇放松心情，保持安静，避免剧烈运动和激烈情绪，让胎儿适应环境，自行恢复正常心跳。如果胎心率仍然高于160次/分，需要及时就医，由专业医生进行处理。
为了确保胎儿的健康发育，孕妇日常需要做好以下几点：
1.注意休息，避免过度疲劳：孕妇应该每天保证充足的休息时间，避免过度劳累，保证足够的睡眠时间。
2.注意饮食，保证营养：孕妇应该有规律地进食，保证营养均衡，避免油腻及辛辣食品，适量摄入蛋白质、维生素、矿物质等。
3.保持良好心态，避免产生精神压力：孕妇应该保持良好的情绪和心态，避免过度焦虑或担忧，及时排解情绪。
4.定期产检，注意听从医生建议：孕期定期进行产检，及时了解孕期变化和胎儿情况，听取医生建议，做好孕期保健。
