宝宝出汗，与宝宝穿着的合适程度有很大的关系。正确的穿着，可以有效保证宝宝的健康和舒适感。下面是一些关于如何穿着宝宝睡服的建议：
第一、温度适宜
保持宝宝睡房的温度适宜，这是保持宝宝舒适的关键。一般来说，宝宝的睡房最适宜温度在摄氏18-20度之间。对于季节交替期间的宝宝，要注意室温波动，及时调整睡袍的厚度和数量。
第二、材质要好
宝宝睡衣的材质最好是棉质或纯棉，有利于保持皮肤的通透性和舒适性。此外，宝宝睡衣的型号最好合身，不能束缚到宝宝的自由呼吸和活动。宝宝的皮肤还很娇嫩，需要选择柔软舒适的纯棉睡衣，以免皮肤不透气导致出汗过度、细菌滋生导致湿疹等皮肤问题。
第三、分层穿戴
如果宝宝睡觉后出汗，可以适当分层穿戴，以方便及时调节。例如，可以在宝宝内衣上面加上一层纯棉短袖的睡袍，让宝宝更舒适地睡觉。
第四、适时洗浴
经常为宝宝洗澡，可以去除细菌和污垢，也可促进宝宝的健康生长。但是洗澡的时间和频率也要适当，不过度用洗涤用品。普通情况下，每周1-2次的宝宝浴是最适宜的，不需要每天洗澡。洗澡后一定要让宝宝彻底干燥，以免潮湿导致宝宝感冒或湿疹等皮肤问题。
最后，每个宝宝的情况都不同，上述建议仅供参考。家长们需要认真观察宝宝的情况，根据宝宝的实际情况来调节睡衣的种类和数量。只有保持宝宝穿着的适宜和合理，才能确保宝宝健康成长。
