宝宝发烧出汗后，按摩是一种有效的减退热量的方法。按摩可以刺激宝宝的穴位，加速新陈代谢，促进淋巴液循环，同时也可以舒缓宝宝心情，缓解不适感。但是，在按摩前需要先观察宝宝的身体状态，确保宝宝的身体状态稳定，并且要在室温适宜的情况下进行按摩。
宝宝发烧出汗后，应该在以下几个穴位进行按摩：
1. 通关穴：位于手腕和拇指之间的突起处。按摩这个穴位可以促进宝宝的神经系统和免疫系统的活动，有助于降低热度，缓解宝宝的不适感。
2. 太冲穴：位于宝宝脚趾头和前脚背之间的中间处。这个穴位的按摩可以促进血液循环，促进新陈代谢，缓解宝宝的发热症状。
3. 臂丛神经穴：位于宝宝的腋窝下方，找到臂丛神经中的跳脉处，按压2-3分钟。按摩这个穴位可以促进淋巴液循环，加速身体代谢，缓解宝宝不适感。
4. 气海穴：位于宝宝肚脐下方，按摩气海穴可以缓解宝宝的胸闷、咳嗽等症状，加强免疫系统的功能，帮助降低热度。
5. 头部按摩：按摩宝宝的头部可以缓解头痛，促进淋巴液循环，减轻宝宝的不适感。
总之，按摩是一种简单，有效的方法，有助于帮助宝宝减轻不适感。但是，在按摩时，应该谨慎选择技巧，注意按摩时间的长度，确保宝宝的健康安全。如果不放心，建议咨询医生的意见，以免造成不必要的影响。
