胎心率是指胎儿在母体内心脏每分钟跳动的次数。正常情况下，胎心率在120-160次/分之间。当胎心率超过160次/分，我们就认为这是胎儿心动过速，也就是常说的“胎心过快”，而胎心率低于120次/分则是胎儿心动过缓，也就是“胎心过慢”。
但是，孕妈妈们不必太过紧张，胎心率即使偶尔出现偏高或偏低也不一定说明胎儿出现异常。建议孕妈妈们使用胎心监测仪在家或医院进行监测，在正常情况下，实际测值可能高于或低于标准值数值。此时应结合胎儿的其他生命体征进行评估。
当胎心率在175次/分左右时，属于小幅度的心动加速，属于正常范围内的波动，常常是胎儿在运动、睡觉、进食等情况下引起的生理反应。如果胎心率在一段时间内一直超过160次/分，也就是所谓的胎心过快，这时候需要注意的问题就多了，需要到医院进行检查，确保胎儿安全。
需要注意的是，胎心率偏高或偏低，不一定是与胎儿本身有关，可能是与母体状态、孕期合并症、药物使用等原因有关。所以，孕妈妈们在发现胎心率异常的情况下，切勿惊慌，应该及时就医，进行检查和治疗。同时，可以通过适当调整生活方式、改善饮食习惯、规律锻炼以及保持心情愉悦等方式，减少因心理和生理原因引起的胎心率波动。 总之，保持良好的生活和饮食习惯，同时进行胎心监测并且及时就医，可以有效保障孕妈妈和胎儿的健康。
